2° Raduno Nazionale di Qigong con il M° Li Rongwei
aperto a esperti e neofiti
Coloro che non hanno esperienza nel Qigong, possono beneficiare della quiete e della bella accoglienza della Masseria "la Morella", immersa nella natura, e della pratica di esercizi, metodi e tecniche, che, con grande semplicità il Maestro Li Rongwei ci insegnerà come solo lui sa fare, nello splendido scenario dei Templi di Paestum che ci accompagneranno nel pomeriggio di sabato durante la pratica. Per i più esperti invece sarà una grande opportunità per approfondire direttamente con il maestro le tecniche di lunga vita.
L’evento è organizzato dall’Istituto Superiore di Medicina Tradizionale Cinese Villa Giada in collaborazione con Spazioma.
Quota di frequenza è di € 200 per l’intero seminario con le seguenti modalità:
€ 50 pre-iscrizione entro il 15 agosto ;
€ 150,00 saldo all’inizio dell’evento;
€ 90,00 per giornata singola;
escluse le spese di trasferimento e di soggiorno da regolare direttamente con la struttura ospitante www.la-morella.it.
L’Istituto Villa Giada al termine del seminario rilascerà l'attestato finale di partecipazione.
Programma
5 ottobre - giovedì
dalle ore 17: arrivo alla location.
Registrazione
Ore 20 Cena collettiva
6 ottobre - venerdì
ore 7-8 esercizi yangsheng del risveglio
ore 8-9 prima colazione
ore 9-11.30 lezione: Qigong dei Sei Suoni
ore 12-15 pranzo e riposo
ore 15-17 pratica delle tecniche apprese al mattino
ore 17.30 – 19 lezione: metodi yangsheng
ore 20 cena
7 ottobre - sabato
ore 7-8 esercizi yangsheng del risveglio
ore 8-9 prima colazione
ore 9-11.30 lezione: Qigong dei Sei Suoni
ore 12-15 pranzo e riposo
ore 15.30-19 Qigong nel Parco archeologico di Paestum. Pratica dell’intera forma dei Sei Suoni. Visita al parco
ore 20 cena
8 ottobre - domenica
ore 7-8 esercizi yangsheng del risveglio
ore 8-9 prima colazione
ore 9-11.30 lezione: pratica Qigong dei Sei Suoni e metodi yangsheng.
ore 12: conclusione del Seminario
Vela e Tai Chi-Qi Gong
CORPO, MENTE, RESPIRO IN VIAGGIO TRA PUNTA LICOSA E ACCIAROLI
Un week end di meditazione in barca a vela per riconciliare lo spirito
IMBARCO: Salerno venerdì 29 giugno (ore 15.00)
SBARCO: Salerno domenica 1 luglio (ore 19.00)
Un fine settimanale per staccare la spina, di vela e di pratica di Tai chi-qi gong, unico nel suo genere, immersi nella natura, per riequilibrare corpo-mente e spirito, nel silenzioso veleggiare e nei luoghi suggestivi scelti per la pratica.
In questo scenario naturale di colori, suoni, profumi e forme, tipico della Costiera Cilentana ci eserciteremo in metodi e tecniche corporee, di respirazione e di concentrazione (Qigong) e di forme di meditazione in movimento (Tai Chi Chuan- ITCCA - Italia) considerate sin dall'antichità tecniche di lunga vita.
Tra il Cielo, il Mare e la Terra, il Corpo abbandona le sue tensioni a movimenti consapevoli e unitari, morbidi e sinuosi come il movimento delle acque, e lascia che il ritmo del Respiro costante, lungo, sottile, nutra il vitale rapporto tra noi ed i luoghi unici del Cilento.
La pace nel Cuore si accorda alle proprie radici, rendendo questa esperienza unica nel suo genere.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE A PERSONA: 270 EURO
La barca disponibile è un 50 piedi, ha cinque cabine doppie, con 4 bagni, e può ospitare 8 persone. Per chi fosse interessato può prenotare entro il 15 aprile, versando il 30% della quota, il saldo entro il 1 giugno. Si darà priorità all'ordine di prenotazione. E' importante aderire nel più breve tempo possibile perché qualora si dovesse superare il numero di partecipanti si potrà organizzare eventualmente una seconda barca. Si può contattare direttamente lo skipper Riccardo (3393530676)
LA QUOTA COMPRENDE:
- skipper
- lezioni di Tai Chi Chuan / Qi Gong
- sistemazione in cabine doppie
- lenzuola
- programma di navigazione
- tender (se necessario secondo periodo)
- fuoribordo
- pulizia finale
LA QUOTA NON COMPRENDE:
- viaggio fino al luogo d'imbarco
- eventuali transfer
- cambusa
- carburante (ore motore)
- eventuali costi rifornimento acqua a parte il primo
- eventuali porti (tranne quello di imbarco e sbarco)
- boe
- accessi ad aree marine protette
- quanto non indicato alla voce "la quota comprende"
Detti costi verranno regolati con una cassa comune costituita tra l'equipaggio.
30% di acconto entro il 15 aprile
saldo entro il 1° giugno
Domenica mattina
Tai Chi per la citta
Domanica 26 marzo ore 8:00 - Piazza Flavio Gioia
Domenica 9 aprile ore 8:00 - Tempio di Pomona
Domenica 23 aprile ore 8:00 - Largo Barbuti
Domenica 7 maggio ore 8:00 - Spiaggia di Santa Teresa
Domenica 21 maggio ore 8:00 - Stazione Marittima di Zaha Hadid
Domenica 18 giugno ore 8:00 - Villa Comunale
Intensi di Qi Gong
Essere al centro della nostra vita
In uno stato di gioiosa tranquillità faremo esperienza dello “spazio sottile” di relazione, fra il movimento e la stasi, fra lo yin e lo yang, fra l’inspirazione e l’espirazione, fra corpo e il pensiero, fra il cielo e la terra, lasciando liberamente scorrere l’energia (Qi) eterica e fisica che armoniosamente nutre la nostra vita.
Condotti da Ulla Scuccimarra operatrice tuina-qigong, maestra di Tai chi chuan, presidente dell’associazione ASD Spazioma.
Iscrizioni aperte
Importante prenotarsi
Quando:
Sabato pomeriggio 18 febbraio /18 marzo/8 aprile/13 maggio/17 giugno
Dove:
Spazioma, via musandino 18, zona carmine
Orario: 15:00/18:00